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1. 檸檬--美白消除雀斑；
2. 優格--排毒養顏；
3. 地瓜--預防便秘，降膽固醇、血脂；
4. 綠豆--清熱解毒、除濕利尿；
5. 黃瓜--清熱解渴、利水消腫；
6. 黑木耳--排毒解毒、清胃滌腸；
7. 蓮藕- -健脾開胃、養血止血；
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【心 理】 (1)
